سکته مغزی زمانی اتفاق می‌افتد که جریان خون در بخشی از مغز از بین می‌رود. سلول‌های مغز نمی‌توانند اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز خود را از خون دریافت کنند. عدم دریافت خون و اکسیژن میتواند باعث مرگ سلول‌ها در مغز شود. این امر میتواند باعث آسیب مغزی پایدار، ناتوانی طولانی مدت یا حتی مرگ شود.
در این مقاله قصد داریم به بررسی علائم و چگونگی تشخیص ، علت ها و درمان بوسیله تجهیزات مناسب بپردازیم تا پایان مقاله با ما همراه باشید.
ماساژ عمل مالش دادن و ورز دادن بدن به وسیلۀ دست است. ماساژ درمانی شامل روش های مختلفی است که با توجه به اینکه کدام قسمت بدن را درگیر کند و با چه اهدافی اعمال شود با هم تفاوت خواهند داشت.
متخصصان ماساژ درمانی به منظورکاهش درد و فشار عضلانی و مفاصل بدن افراد را ماساژ میدهند. متخصص ماساژ درمانی نیز شخصی است که تکنیک ها و روش های بخصوصی را در زمینه ماساژ دادن آموخته است.
در این مقاله روش های مختلف ماساژ دادن معرفی خواهند شد.
جهت خرید ماساژور کمر کلیک کنید.
تکنولوژی و پژوهش‌های جدید، کارکرد و زیبایی پروتزهای پا را ظرف دهه گذشته متحول ساخته است. امروزه افرادی که به هر دلیل مجبور به قطع پا شده‌اند، دامنه انتخاب گسترده‌ای دارند. مدل‌های مختلف پروتز پای مصنوعی برای فعالیت‌های گوناگون، از پیاده‌روی، رقص و دویدن گرفته تا دوچرخه سواری، گلف، شنا و حتی اسکی روی برف طراحی شده است. مواد فولادی و چوبی سنگین‌تر ظرف سال‌ها با پلاستیک سبک، آلیاژهای فلزی و کامپوزیت فیبر کربنی جایگزین شده است. بسیاری از پاهای مصنوعی جدید شباهت زیادی به پای طبیعی انسان دارند و بخشی از انرژی تولید شده هنگام راه رفتن را ذخیره می‌کنند و به بدن برمی‌گردانند. همچنین فنرهایی در پاشنه و پنجه تعبیه میشود تا بیمار بتواند مچ پا را به طور طبیعی حرکت دهد، پروتز خاصیت ضربه‌گیری و چرخش چندمحوری داشته باشد، ارتفاع پاشنه آن قابل تنظیم باشد و همچنین پروتز ضدآب باشد.
ایمپلنت یا پروتز ساق پا چیست و چه تاثیری دارند؟ پروتز ساق پا (تقویت ماهیچۀ ساق پا) شکل و ابعاد عضلات ساق پا را با قرار دادن ایمپلنت های سیلیکونی نرم و صلب تصحیح می کنند که به صورت گیره هایی قرار داده شده بر روی عضلات گاستروسنمیوس (gastrocnemius muscles) (عضلۀ پشت ساق پا) جایگذاری می شوند. در این مقاله از تجهیزات توانبخشی کوشا به بررسی پروتز ساق پا می پردازیم.
ماهیچۀ ساق پا یک ماهیچۀ دوسر (یک سر در ناحیۀ داخلی بالایی پا و دیگری در ناحیۀ خارجی و بالای آن) واقع در پشت پا است که هر دو سوی استخوان رانی (femoral) را دقیقاً در بالای زانو و به سمت پایین به هم متصل نموده و تا تاندون آشیلِ پاشنۀ پا ادامه می یابد. این ایمپلنت ها که ممکن است یک یا دو عدد برای هر پا استفاده شود بسته به تأثیر مطلوب از طریق ایجاد برش هایی در پشت زانو جایگذاری می گردند. شخص ممکن است تمایل داشته باشد که تنها در قسمت درونی ماهیچۀ قرار داده شده، یا در قسمت بیرونی، یا هر دو را برای این مورد انتخاب نماید.
پوشک کردن افراد سالمند برای خیلی از انسان ها کار بسیار سختی است و باید مرحله های آن به ترتیب انجام شود و این که حتی راه نگهداری از سالمندی که از پوشک استفاده می کند خیلی شرایط ویژه ای است، در این مقاله نکته های مفیدی را درباره ی پوشک کردن افراد سالمند گفته ایم که همه ی آن ها می تواند راه گشا باشد.
یکی از راه هایی که می توانید سالمندان را به راحتی پوشک کنید و یا به داخل توالت یا روی توالت فرنگی منتقل کنید استفاده از بالابر بیمار است شما می توانید به وسیله این تجهیز اتوماتیک به راحتی بیمار را از روی هر سطحی بلند کرده و به راحتی در جهت تعویض پوشک اقدام کنید. جهت مشاهده انواع مدل های بالابر بیمار و خرید بالابر بیمار مناسب کلیک کنید.
یک مجموعه ای از استخوان که به شکل حلقه ای در سطح باسن قرار گرفته اند و از چند استخوان جدا تشکیل شده اند لگن نام دارند، شکستگی لگن به معنی شکستگی هر کدام از این استخوان ها است، بعضی از این شکستگی ها می تواند شکستگی چند استخوان با هم باشد، در این شرایط وضعیت فرد بیمار خیلی جدی و اساسی است چون استخوان ها از محل و جای خودشان بیرون می آیند و خارج می شوند، اگر لگن دچار شکستگی شود چه اتفاقی می افتد؟ چرا شکستگی لگن باعث مرگ می شود؟ چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟ علائم و نشانه های این شکستگی در افراد سالمند چیست؟ ما در ادامه انواع شکستگی، علائم و نشانه های آن و راه و روش درمان را توضیح می دهیم.
بالا و پایین رفتن زیاد از پله‌ها شما را خسته فیزیکی می کند.
ترجیحاً از پله‌ها یکی یکی بالا روید. بالارفتن از آنها به تنهایی آسیبی به مفاصل زانو نمی رساند،
حتی با تقویت عضلات منتهی به مفصل زانو باعث کاهش فشار وارد بر این مفصل می شود.
بعضی از افراد ناگزیر هر روز باید از پله‌های زیادی بالا و پایین روند.
بالا رفتن از پله آدابی دارد،
باید سعی کنید طوری از پله‌ها بالا و پایین روید که به پاهایتان آسیبی وارد نشود.
اگر برای مدتی طولانی از پله‌ها بالا و پایین بروید دچار سایش مفصل زانو میشوید.
پس نکات زیر را برای داشتن زانوهای سالم رعایت کنید.
ابتدا ببینید پلکان استانداردند، یعنی ارتفاع پله ها ۲۰ الی ۳۰ سانتی‌متر است؟
اگر ارتفاع پله‌ها بیشتر از حالت استاندارد باشد،
آسیب بیشتری به پای شما در هنگام پایین و بالا رفتن، خصوصا هنگام پایین آمدن از پله‌ها وارد میشود.
اگر تعداد پله‌ها بیش از اندازه زیاد باشد نیز ضرر زیادی به مفاصل زانو وارد خواهد شد.
فرض کنید اگر کسی در طبقه چهارم زندگی میکند،
مجبور میشود هر روز حدود ۱۰۰تا پله را بالا و پایین رود،
حتی در صورتی که پله‌ها استاندارد باشند، توصیه می‌گردد پله‌ها را یکی به یک بالا رود.
یعنی این که پای راست خود را روی پله دوم و سپس پای چپ را روی پله دوم و به همین ریتم پله‌ها را بالا برود،
تا دومین طبقه که هنوز زیادی مسیر و خستگی عضلانی به شما فشاری وارد نکرده است،
پاها را عوض کنید و به همین روال باقی پله‌ها را بالا روید.
اگر شما سریع پلکان را بالا روید در حقیقت باعث سایش زانو به سطح مفصل زیرین آن می شوید و ناخواسته سطح مفصلی را تخریب خواهید کرد.
به همین خاطر باید در پاگردها استراحت لازم را بکنید و دوباره پله‌ها را یکی‌یکی طی کنید.
اگر به مشکلات قلبی دچارید حتماً در هر پاگرد پله، یعنی بعد از بالا رفتن از 7 تا 8 پله، استراحتی کوتاه کنید.
و اگر به دردها و مشکلات کمری و زانو دچار هستید، آنها را به پهلو بالا بروید،
یعنی ترجیحاً به دیوار یا دستگیره پله ها تکیه دهید و به همین روش یکی‌یکی پله‌ها را بالا روید.
پایین آمدن از پله بر خلاف بالا رفتن از آن برای مفصل زانو میتواند خطرناک باشد
چرا که هنگام پایین رفتن از پله ها، اضافه وزن بدن بر مفاصل وارد میشود،
ولی در هنگام بالارفتن ماهیچه خود را درگیر می کند و وزن بدن را به راحتی می تواند تحمل میکند،
بنابراین همواره در پایین آمدن از پلکان باید احتیاط بیشتری کرد.
در سنین بالاتر حتی اگر تلاش شود که بیشتر ماهیچه ها درگیر فشار بالا و پایین رفتن از پلکان شوند،
به علت ضعف عضلانی این افراد تا حدودی به مفاصل فشار می آید،
ولی در سنین کم تر به تقویت عضله نیز منجر خواهد شد.
برای کم کردن آسیبهای پایین آمدن از پلکان باید زاویه ی ۱۵ الی ۲۵ درجه در مفصل زانو بو وجود آورید،
این گونه ماهیچه‌ها نیز در تحمل وزن بدن سهیم می شوند و فشار وارده بر مفصل زانو کمتر می شود.
هم چنین برای کاهش فشارهای وارد بر مفاصل سعی کنید از کفش های تخت استفاده نکنید.
درباره ی چگونگی حالت بدن، سعی کنید صاف بایستید، و شکم را جلو یا عقب ندهید.
مخترع جوان ایرانی موفق به طراحی کفش ویژه جانبازان و معلولان شد که افراد فاقد دست، دارای مشکل زانو و کمردرد، افراد چاق، مسن و زنان باردار می‌توانند از این کفش به راحتی استفاده کنند.
رویا عیوضی، دانش آموخته کامپیوتر و مخترع این کفش در خصوص انگیزه اولیه طراحی کفش ویژه جانبازان و معلولان گفت: روزی مادرم با دست پر، از خرید برگشت و چون وسایلی را که در دست داشت، شکننده و ریختنی بود، نتوانست آنها را زمین بگذارد؛ بنابراین مجبور شدم که کفش‌های مادرم را از پایش در بیاورم؛ در آن موقع به ذهنم رسید که افراد جانباز که دست نداشته و یا از قسمت بالاتنه مشکل دارند چگونه کفش‌های خود را می‌پوشند!؟
وی با بیان اینکه در کفش ویژه جانبازان و معلولین از سیستم خودکار فشاری استفاده شده است، تصریح کرد: در داخل پاشنه این کفش، یک ضامن تعبیه شده و در دو مدل طراحی شده است.
عیوضی درباره مدلی که از پشت کفش می‌توان آن را پوشید، گفت: در این مدل پشت کفش دو زیپ دارد که سرزیپ‌ها با دو فنر به ضامن وصل شده است. بنابراین چنانچه ضامن فشار داده شود، فنر از پاشنه کفش آزاد شده و زیپ‌ها باز می‌شوند.
وی تصریح کرد: در مدلی که کفش را می‌توان از جلو پوشید، ضامن در پاشنه تعبیه شده اما زیپ و فنر مقابل کفش است و فنرها به سر زیپ نصب هستند که با فشار ضامن، فنر آزاد شده و زیپ باز میشود.
وی خاطرنشان کرد: در هر دو مدل، مقابل فنرهای آزاد شده، یک قطعه فلزی یا پلاستیکی نصب است که با برخورد دادن به مانع که میتواند دیوار یا پای دیگر باشد، زیپ‌ها بسته میشود.
عیوضی افزود: این کفش با مساعدت رییس کوهنوردی جانبازان استان آذربایجان شرقی طراحی شده است. وی که جانباز 75 درصد است، هر دو چشم و دو دست خود را از مچ از دست داده و از این کفش احساس رضایت دارد.
وی با بیان اینکه تاکنون تعداد محدودی از این کفش‌ها به جمعیت هلال احمر فروخته شده است، افزود: این طرح موفق به کسب تاییدیه بنیاد ملی نخبگان و دریافت اعتبار پژوهشی شده است.
نوع دیگر کفش معلولین می تواند به شکل زیر باشد
کفش های طبی معلولین قابل تغییر از نظر ارتفاع می شود
قابلیت تنظیم ارتفاع کفش های طبی معلولین، مشکل کوتاهی پا در افراد ناتوان را حل می کند.
نرگس محمدعلی مخترع کفش طبی ویژه معلولین با قابلیت تنظیم ارتفاع در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: مشکل کوتاهی پا در افراد معلول و استفاده این افراد از کفش هایی که همسانی ارتفاع ندارند و از طرفی هم فاقد زیبایی ظاهری بوده و افراد کمتری هم از آن استفاده می کنند ما را به فکر طراحی کفشی انداخت که اختلاف ارتفاع در آن مشهود نباشد.
وی اظهار داشت: کفش طراحی شده دارای یک سیستم آسانسوری قابل تنظیم در پاشنه کفش است که عمل جبران کوتاهی پا را انجام می دهد، طوری که سیستم مکانیکی قابل تنظیم توسط خود فرد که در پیچ، مهره و فنرهای مختلف ساخته شده خاصیت آسانسوری به پاشنه کف می دهد که قابل مشاهده از خارج کفش نیست و یکسان با لنگه دیگر کفش است.
به گفته وی این کفش از نظر زیبایی هزینه و قدرت ساختاری بسیار قابل قبول برای معلولین است.
این طرح با شماره 69750 در اداره ثبت شرکت ها و مالکیت صنعتی به ثبت رسیده است.
ماساژ درمانی برای سالمندان مزایای جسمی و روحی زیادی را به همراه دارد. ماساژ سالمندان در افرادی که دردهای مزمن دارند منجر به بهبود شرایط عمومی میشود. علاوه بر آن ماساژ درمانی در افرادی که سالم هستند شروع یا ادامه فعالیت‌های ورزشی را بسیار آسان میکند. ماساژ منظم، کیفیت زندگی را تا حد زیادی افزایش داده و به بیماران مسن اجازه می‌دهد جوان‌تر، سالم‌تر و متعادل باشند.
تکنیک‌های که در ماساژ سالمندان استفاده میشود با روش‌های ماساژ جوانان متفاوت است. البته در ظاهر ممکن است تکنیک‌ها یکسان باشد اما در ماساژ سالمندان نیازهای فرد مسن بیشتر در نظر گرفته میشود و بسته به شرایط عمق و فشار متفاوت است.
از ماساژ درمانی برای درمان و مدیریت طیف وسیعی از بیماری‌ها و دردهای جمعیت سالمندی مانند عضلات تنگ و آرتروز استفاده میشود. اگر عضلات تنگ و آرتروز درمان نشوند، در ادامه می‌توانند منجر به کاهش فعالیت، انعطاف‌پذیری و شروع افسردگی شوند. در نتیجه ماساژ سالمندان به عنوان یک روش درمانی توصیه می شود چراکه قادر است کیفیت زندگی را با بهبود در جسم و روان بالا ببرد.
تکنیک‌های ماساژ سالمندان بسیار متنوع‌اند، ولی در عمق، سرعت، جهت و ریتم متفاوت هستند. این ماساژها برای معالجه سالمندان و علائمی که با آن روبرو هستند، مورد استفاده قرار می‌گیرد. تکنیک‌های استاندارد ماساژ میتواند متناسب با نیاز فرد سازگار شود و فقط در یک جلسه میتواند تعدادی از نواحی دارای مشکل را بهبود بخشد.
ماساژ در سالمندان فواید بی‌شماری دارد و راهی عالی برای کاهش استرس در دوره‌های شلوغ زندگی است. در طی روند پیری، بدن از تمام مراقبت‌های ما استفاده میکند و یک ماساژ عالی میتواند شگفتی‌ساز باشد! در ادامه مطالبی درمورد اینکه چرا ماساژ سالمندان میتواند برای افراد مسن مفید باشد آورده شده است. پس با ما همراه باشید.
ماساژ درمانی برای سالمندانی که دچار درد مزمن هستند، میتواند مورد استفاده قرار گیرد. درد مزمن دردی است که بیش از ۶ ماه وجود داشته باشد و اگر درمان نشود، میتواند منجر به افسردگی، محدودیت در حرکت و کاهش فعالیت سالمندان شود. استفاده از ماساژ میتواند با حذف مواد زائد و افزایش دمای بافت، باعث کاهش درد شود.
آرتروز، نوعی اختلال در مفاصل همراه با درد و سختی است که بسیاری از افراد در سنین بالا از آن رنج می‌برند. ماساژ برای درمان درد ناشی از آرتروز با ایجاد گردش خون در ناحیه درد آن را تسکین می‌دهد. بهبود گردش خون درجه حرارت بافت‌های اطراف را بالا می‌برود و حضور مواد مغذی را در مفاصل افزایش می‌دهد و در نتیجه به بهبود عملکرد و افزایش تحرک در مفاصل کمک میکند.
آرتروز تنها علامت شایع در ارتباط با پیری نیست، بیماری‌های بسیاری وجود دارد که با گذر زمان باعث ایجاد ناراحتی در بدن سالمندان می‌شوند. ماساژ درمانی سالمندان میتواند بسیاری از دردهایی که با پیری در ارتباط است را درمان کند. بهبود جریان خون و کاهش تورم، بیماری‌ها و دردهایی که با کاهش تحرک، التهاب مفاصل و درد عضلانی همراه است را کاهش می‌دهد.
ماساژ درمانی برای سالمندان پس از آسیب هم میتواند بسیار مفید باشد. هنگامی که یک فرد مسن با آسیب روبرو میشود، روند بهبودی بسیار کندتر از یک فرد جوان است. ماساژ برای کمک به بهبودی است و میتواند این روند را تسریع بخشد. ماساژ با بهبود گردش خون در اطراف محل آسیب دیده، بهبودی را سرعت می‌بخشد و ماکروفاژها را قادر می‌سازد تا سلول‌های مرده یا آسیب دیده را از بین ببرند.
نکته: ماکروفاژها سلول‌هایی هستند که با جذب سلول‌های موردنیاز برای ترمیم مانند فیبروبلاست می‌توانند محل آسیب را برای بهبودی آماده کنند.
ماساژ سالمندان بعد از عمل جراحی با توجه به روند بهبود میتواند بسیار مفید باشد. به دلیل تهاجمی بودن عمل جراحی، آسیب به بافت نرم غیرقابل اجتناب است. پس از آسیب بافت زخم ایجاد میشود. بافت زخم، چسبنده است و میتواند بر عملکرد ساختارهای اطراف مانند ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها تاثیر بگذارد. ماساژ باعث میشود ساختارهای بافت بتوانند بسیار سریع‌تر بهبود یابند.
ماساژ درمانی سالمندان هنگامی استفاده میشود که فرد سالخورده گرفتگی را در ماهیچه‌های خود را تجربه کند. عضلات گرفته میتواند باعث ایجاد اختلال در راه رفتن، وضعیت و عملکرد کلی بدن شود. برای داشتن عملکردی کامل و عاری از درد استفاده از تکنیک‌های ماساژ با فشار متوسط میتواند مفید باشد. ماساژ سفتی درون عضله و لایه‌ای از بافت همبند اطراف هر عضله را هدف قرار می‌دهد که تا عملکرد و حرکت را بهبود ببخشد.
تعادل در سنین بالا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و سقوط یکی از دلایل اصلی آسیب در دهه دوم زندگی است، بنابراین انجام هر کاری برای بهبود تعادل سالمندان ایده خوبی است. چرا که با افزایش سن ماهیچه ها ضعیف‌تر می‌شوند و باعث کاهش تحرک و تعادل است. ماساژ در سالمندان راهی عالی است که تاثیر مثبت در حل مشکلات داشته است.
هر کسی که سکته مغزی را تجربه کرده، از تاثیرات مخرب آن بر کیفیت زندگی سالمندان آگاه است. ماساژ درمانی سالمندان یک روش پیشنهادی برای کمک به بهبودی بعد از سکته مغزی است که اغلب نتایج خوبی دارد. ماساژ با تمرکز روی نواحی خاص بدن و سپس تحریک مناطقی که ممکن است در نتیجه سکته مغزی فلج شوند، به عنوان ابزاری برای بهبودی به کار می‌رود.
اثرات فیزیولوژیکی ماساژ درمانی برای سالمندان چیست؟
انجام ماساژ سالمندان، اثرات فیزیولوژیکی دارد که فرد پس از درمان با اثرات مفید آن مواجه میشود.
این اثرات ماساژ شامل موارد زیر است:
ماساژ سالمندان عروق خونی را تحریک میکند و باعث گشاد شدن و گسترش عروق خونی میشود. گشاد شدن عروق زمانی اتفاق می‌افتد که ماهیچه‌های صاف اطراف رگ‌های خونی شل شوند، چنین فرآیندی ازلحاظ بصری با رنگ صورتی پوست قابل مشاهده است. از مزایای گشاد شدن عروق خونی می‌توان به افزایش دمای بافت بدن، از بین بردن مواد زائد و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به بافت‌های بدن اشاره کرد.
ماساژ در سالمندان میتواند باعث تخلیه لنفاوی شود. تخلیه لنفاوی به سیستم لنفاوی طبیعی بدن که از غدد لنفاوی متعدد و مایع لنفاوی تشکیل شده کمک میکند. سیستم لنفاوی مانند قلب پمپ ندارد، بنابراین در صورت وجود تورم بیش از حد، وجود سلول‌های آسیب دیده یا باکتری‌ها، این سیستم دچار اختلال میشود. ماساژ با فشار دادن مایعات به سمت گره‌های لنفاوی می‌توانند کمک کند تا مایعات فیلتر شده و از بدن خارج شوند و در نتیجه تخلیه مایع لنفاوی صورت گیرد.
ماساژ در سالمندان باعث افزایش آزاد شدن سروتونین، دوپامین و آندورفین طبیعی بدن میشود. آندورفین‌ها مسئول تنظیم خلق، اشتها و خواب هستند. مقادیر پایین دوپامین ارتباط مستقیمی با اشتیاق و خوش‌بینی دارد. ماساژ با افزایش ترشح دوپامین باعث میشود فرد احساس و انگیزه برای انجام کارها و حرکت به سمت اهداف و آرزوهایش پیدا کند. سطح پایین سروتونین با افسردگی و تنهایی در ارتباط است. ماساژ میتواند سطح سروتونین را افزایش دهد که منجر به احساس خوب و افکار مثبت میشود.
ماساژ در سالمندان مانع از آزاد شدن کورتیزول میشود این هورمون با استرس، اضطراب و افسردگی در ارتباط است. ماساژ یک روش درمانی بسیار آرامش بخش است و با تمام استرس‌هایی که افراد در دوران مدرن با آن روبرو هستند، ارزش امتحان کردن را دارد.
هنگامی که با ترسی روبرو میشوید، هیپوتالاموس شروع به ترشح کورتیزول و وارد کردن آن به خون میکند. مقادیر کم کورتیزول در شرایطی مانند «مبارزه» یا «پرواز» به فرد کمک کند تا فرد هوشیار باشد؛ اما مقادیر بالای آن موجب احساس افسردگی، اضطراب، تنهایی است. با کاهش استرس در بدن انسان، ماساژ سالمندان این توانایی را دارد که هرگونه اضطرابی را که فرد مسن ممکن است احساس کند را کاهش دهد و به آن شخص آرامش کامل در بدن و ذهن می‌دهد.
ماساژ در سالمندان خاصیت ارتجاعی بافت را افزایش دهد. اگر یک بافت دارای خاصیت ارتجاعی کم باشد، احتمال آسیب دیدگی یا پارگی در شرایط تحت فشار وجود دارد. ماساژ میتواند از طریق افزایش دمای بافت‌ها و افزایش گردش خون باعث گرم شدن و در نتیجه آرامش بافت شود. ماساژ الیاف کلاژن چسبنده را کشیده میکند و باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش میشود. افزایش کشش بافت باعث بهبود عملکرد، انعطاف پذیری و دامنه حرکت میشود.
سخن پایانی
ماساژ سالمندان با هدف بهبود شرایط سلامتی خاص افراد مسن مانند عضلات سفت، تحرک محدود و درد مزمن انجام میشود. البته مزایای ماساژ سالمندان آنقدر زیاد است که به هر سالمندی توصیه میشود تا برای افزایش تحرک و شروع مجدد ورزش ماساژ را امتحان کند. با این حال انتخاب ماساژ درست و متناسب با نوع بیماری بسیار اساسی است. سالمندانی که بیماری‌های خاص عضلانی دارند باید با پزشک خود مشورت کنند تا بدانند آیا ماساژ برای بدن آنها مناسب است یا خیر. ماساژ درمانی برای سالمندان مزایای جسمی و روحی زیادی را ارائه می‌دهد که منجر به بهبود سلامتی و بهزیستی عمومی میشود. اگر شما هم سالمند هستید یا عزیز سالمندی در منزل دارید ماساژ درمانی را به عنوان یک درمان بی‌نظیر امتحان کنید.
در اثر کهولت سن یا بعضى عوارض جسمى، انجام طهارت برای افراد دشوار می شود و نیاز به کمک دارند. مراقبت و نگهداری از سالمندان و یا بیماران در داخل خانه نیازمند انجام اقداماتی در زمینه مناسب سازی و ایمن سازی محیط خانه برای استفاده آسان تر و ایمن تر از وسایل و امکانات در این راستا می باشد. در این مقاله از تجهیزات توانبخشی کوشا به نحوه استفاده از توالت فرنگی و دیگر روش های کمک به طهارت سالمندان، بیماران و معلولان می پردازیم.
در ادامه به موارد زیر می پردازیم:
- طهارت سالمندان : ۳نکته استفاده از توالت فرنگی برای سالمندان.
- کمک به انجام طهارت سالمندان.
- توالت فرنگی کنار تخت بیمار.
- خلاصه مطلب.
در صورت امکان برای سالمندان ، سرویس بهداشتی منزل را به توالت فرنگی ثابت با ارتفاع مناسب جهت استفاده در طهارت سالمندان و بیماران تجهیز کنید . اگر به دلیل هزینه های بالا و یا استیجاری بودن منزل امکان استفاده از توالت فرنگی ثابت محیا نمی باشد شما می توانید از انواع صندلی های توالت فرنگی سیار متناسب به وضعیت سالمند یا بیمار و یا اندازه سرویس بهداشتی منزل استفاده کنید . شما می توانید جهت جلوگیری از حرکت کردن و سر خوردن صندلی توالت و استقرار ایمن تر از انها از انواع صندلی های توالت با قابلیت نصب بر روی زمین و یابر روی دیوار بهره ببرید.
شاید شما در منزل خود از توالت فرنگی و یا از صندلی توالت فرنگی استفاده می کنید ولی ارتفاع آن بنا به بیماری که از آن رنج می برید و یا وضعیت جسمانی شما کوتاه باشد. برای بر طرف کردن این مشکل می بایست از انواع ارتفاع دهنده های توالت فرنگی اعم از دسته دار ، بدون دسته و مدل های نرم و سخت در طهارت سالمندان استفاده کنید.
این ابزار برای افراد زیر مناسب است :
برای کمک به انجام طهارت در دستشویی سالمندان می توانید از ۶ مورد کلیدی زیر استفاده نمایید.
مشکلات حرکتی سالمندان در زمان طهارت سالمندان با پیشرفت نوع بیماری شان ، کهولت سن ، بیشتر می شود. بالا رفتن از پله توالت و عبور از برجستگی های لبه ورودی سرویس بهداشتی ، سد راه خواهند بود . برای غلبه بر این مشکلات ازقبل چاره جویی کنید . اگر بیمار و یا سالمند توان راه رفتن را از دست داده است و نمی تواند مسافت ما بین تخت خواب تا سرویس بهداشتی را طی کند شما می توانید از صندلی های چرخدار سه کاره حمل بیمار ، حمام و توالت بهره گیرید . این صندلی ها مجهز به مخزن های ته بسته درب دار می باشد که این امکان را به شما می دهد تا از ان در کنار تخت بیمار و یا در سرویس بهداشتی و یا حمام بهره مند شوید .
اگر سالمند توان حرکتی خود را از دست بدهد ، امکان حمل او به سرویس بهداشتی ممکن نیست.
کمک به طهارت سالمندان بستری به روش های زیر انجام می شود :
برای سالمندان و یا بیمارانی که به دلیل ضعف در ناحیه زانو و یا کمر در زمان نشست و برخواست بر روی توالت فرنگی و یا ایرانی مشکل دارند و در این هنگام فشار مضاعفی به قسمت زانو و کمرآنها وارد می شود می تواند برای طهارت سالمندان راه گشا باشد. این دستگیره ها به حفظ تعادل بیمار در هنگام مسواک زدن ، لباس پوشیدن ، استحمام و نظافت شخصی و استفاده از توالت فرنگی کمک می کند. توصیه هایی در این زمینه :
دستگیره توالت فرنگی سالمندان را بر روی دیوار مجاور توالت فرنگی نصب کنید تا شخص سالمند بتواند به کمک آنها در هنگام نشستن و بلند شدن تعادل خود را بهتر حفظ را کند و فشار کمتری به سیستم اسکلتی و عضلانی او وارد شود . و یا در هنگام لباس پوشیدن با اتکا به این دستگیره کمکی بیمار تعادل خود را بهتر حفظ کرده و همکاری بیشتری با شخص مراقب از خود نشان خواهد داد. همواره این موضوع را بررسی کنید که سالمند و یا بیمار نمی تواند از داخل درب توالت و یا حمام را قفل کرده و خود را در آنجا گرفتار کند.
بعد از اینکه بیمار و یا سالمند با استفاده از لگن دفع مزاج انجام داد، با دستمال های مرطوب تمیز کننده ناحیه پرینیال بیمار را تمیز کنید.
توجه:
ممکن است استفاده از پوشینه های بی اختیاری ادرار و مدفوع برای سالمندان و بیماران در خصوص طهارت سالمندان، هزینه های نگهداری شما را افزایش دهد اما در عوض از وارد شدن آسیب های ناگهانی به شما و یا شخص بیمار پیشگیری می کند. نکات استفاده از پوشینه :
در دستشویی برای سالمندان ترجیحاً رنگ صندلی توالت فرنگی را با رنگ زمین ، دیوار و دیگر وسایل استفاده شده در محیط سرویس بهداشتی ، در توالت فرنگی مخصوص سالمندان متفاوت انتخاب کنید در این شرایط شخص سالمند و یا بیمار ، صندلی توالت را بهتر می بیند و با اطمینان بیشتری جهت نشستن بر روی آن ، اقدام می میکند. جهت تمایز بیشتر توالت فرنگی می توانید از نوار های شبرنگ نیز استفاده کنید.
برخی از سالمندان و یا بیماران در اثر شدت بیماری و یا کهولت سن درتخت بستری می شوند . این بیماران قادر به رفتن به سرویس بهداشتی برای دفع حاجت نمی باشند . در چنین مواقعی حرکت دادن و انتقال این بیماران به سرویس بهداشتی برای پرستار سالمند در منزل و خانواده شخص بیمار بسیار سخت خواهد بود . خصوصا در مواقعی که شخص بیمار بیرون روی مدفوع و یا تکرر ادرار داشته باشد . فشاری که جهت انتقال بیمار به سرویس بهداشتی به خود شخص بیمار وارد می شود شاید بسیار شدید تر از فشاری باشد که به پرستار و یا مراقب وی وارد می آید .
توجه:
شما می توانید متناسب میزان توانایی شخص سالمند و یا بیمار و موقعیت مکانی سرویس بهداشتی و فاصله محل نگهداری از بیمار تا توالت ، هر کدام از این دو وسیله توانبخشی زیر را مورد استفاده قرار دهید:
الف: استفاده از صندلی چرخدار حمل بیمار در منزل.
ب: استفاده از توالت فرنگی مخزن دار برای کنار تخت بیمار.
خلاصه مطلب:
سالمندان و بیمارانی که مشکل حرکتی دارند، تحرک برایشان دشوار است. به همین دلیل بهتر است برای طهارت سالمندان از توالت فرنگی ثابت یا سیار استفاده شود. همچنین برای اطمینان بهتر است در دستشویی مخصوص سالمند و بیمار از دستگیره ها کمکی استفاده شود. از طرفی در افرادی که کلا توانایی حرکتی ندارند، برای طهارت می توان از لگن یا لوله ادرار و حتی پد استفاده کرد. همچنین از توالت فرنگی کنار تخت هم می تواند برای این افراد استفاده شود.